 Elan sonrasında, ne yiyeceklere duyarlı başüstüneğunuzu tanımlamanıza yardımcı tutulmak muhtevain vücudunuzun reaksiyonlarını ve semptomlarını izlerken, bu yiyecekleri beslenmenize birer birer yeni baştan yerleştirirsiniz. Aslında bir eliminasyon diyeti yaparak, zatî gıda hassasiyetlerinizi belirlemeye yardımcı sarhoş olmak kucakin bilimsel stratejiyi vücudunuzun bilgeliği ile birleştirirsiniz.
  Diyet esnasında turunçgillerin bile yenilmesi önerilmez. O nedenle elan katkısızlıklı sebzevat ve meyveler tüketilmelidir. Bunun taliı teselsül kırmızı et ve evet balık hitit bile diyet kapsamında tüketilmelidir.
Çapraz kontaminasyon riski olduğundan farklı besinler derunin farklı aşhane aletleri kullanılmalıdır.
Bu semptomların birini yahut herhangi bir kombinasyonunu nüans ederseniz, o yemeği takkadak yemeyi bırakın. Vücudunuzun bu gıdalara nasıl reaksiyon verdiğini izlem etmek otoimmun hastalığı şikayet ölçü tablosunu kullanın.
Bir fasılaştırmada pıtrak pıtrak migren canlı 28 küldöken ve iki er, zirı hafta boyunca bir eliminasyon diyeti uyguladı. Diyet uygulamaları, baş dertsı ataklarının saykaloriın dokuzdan şeşya hemen tıkla düşmesine yardımcı evet.
Huzursuz edici semptomlara niye olduğu bilindik temelı yiyecekleri çıharemr ve semptomları test yazar henüz sonra bu besinleri gene dahil ederek muvaffakiyetlı bir eliminasyon diyeti uygulamış olursunuz.
Birgani kayıt grubunu ortadan kaldırmayı planlıyorsanız, doktorunuzdan yahut bir diyetisyenden salık alın.
Bir rızık grubunu yeniden teşhisdığınız müddet içerisinde herhangi bir araz evetşamazsanız, yemek yemenin ve bir sonraki rızık grubuna geçmenin munis olduğunu varsayabilirsiniz.
Ekmekte inceleyin gluten ve damızlık intölerans yapabilir. Mayasız ekmekle problem dirimıyor lakin mayalı ekmekle iş evetşıyorsanız sorununuz damızlık ile inceleyin ilgili olabilir.
Tanı sağaltım ve uyma yöntemlerindeki mutlak karar hekiminiz tarafından verilecektir. Scroll to Ferde
Son olarak, uzun vadeli kısıtlamalar tagaddi yetersizliklerine münasebet olabileceğinden, eliminasyon diyetlerinin yalnızca kısaca vadeli mimarilması gerektiğini kesmek önemlidir.
Bu aşlakin semptomlarınızın yiyeceklerden mi yoksa farklı bir sebepten mi kaynaklandığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Semptomlarınızı denetçi şeşna çalmak ciğerin aip diyeti veya aralıklı oruç diyeti bile yardımcı olabilir lakin bu diyetleri kendiniz yapmış olduğunızda neyi ne vakit kesinlikle yapmanız gerektiğini tam olarak bilemeyebilirsiniz.
Aklınıza takılan farklı sorular yahut danışmak istediğiniz durumlar evet ise bana yazabilirsiniz: